Se vad som händer i vår cOMMUNITY!

Set, repetitioner & vila

Dagens inlägg ska skrapa lite på ytan vad antalet set, repetitioner och mängden vila under ett träningspass innebär. Detta är såklart ett mer komplext ämne

Läs mer

GATTI BARN & UNGDOMSTRÄNING

Nu fyller vi på med platser till den tredje omgången av GATTI Barn & Ungdomsträning start v. 16 Så här säger Klara och Smilla om

Läs mer

Helheten

I mitt förra blogginlägg så skrev jag om vikten av progression för att nå framgång i träningen. Idag så ska jag skriva om att gå

Läs mer

Vikten av progression!

Vad är den största anledningen till att träningen stagnerar?Varför fortsätter inte musklerna att växa, fettet försvinna, styrkan öka och konditionen förbättras? För de allra flesta

Läs mer

GATTI BARN & UNGDOMSTRÄNING

Nu fyller vi på med platser till den tredje omgången av GATTI Barn & Ungdomsträning start v. 16 Vår målsättning med Gatti Barn & Ungdomsträning

Läs mer

Tandborst-tricket

Det här blogginlägget fick jag inspiration till av efter att ha läst en artikel av en Kanadensisk dietist. Hon har använt sig av följande tankesätt

Läs mer

Klippa håret själv

Jag har varit verksam i den här branschen i snart två decennier och några saker förändras aldrig. Vi människor är väldigt ofta rädda för förändring.

Läs mer

GATTI Sportlovs Camp

Nu är platserna till GATTI Sportlovs Camp (7-15 år) är här!När: Måndag, onsdag och fredag v. 9, kl. 09:30 – 11:30 Varje dag inleds med

Läs mer

GATTI Barn & Ungdomsträning

Vår målsättning med Gatti Barn & Ungdomsträning syftar till att tidigt ge barnen en sund inställning till träning och hälsa. Genom mångsidig träning bestående av

Läs mer

Populära inlägg

Boka en
KOstnadsfri konsultation

Prata med en coach om dina mål och hur du kan uppnå dem.