Träning för kvinnor 35+, så lyckas du hålla i gång och må bättre över tid!

Bor du i Enskede, Årsta eller Stureby med omnejd och vill komma i gång med träning, men känner att gymmiljön eller färdiga program inte passar dig? På Gatti Training jobbar vi med personlig träning för kvinnor 35+ som vill hitta en hållbar väg till mer energi, styrka och balans i livet.

Träning som utgår från dig – inte tvärtom

Att börja träna som kvinna i 35-årsåldern eller senare handlar inte om att “komma i form snabbt” – det handlar om att ta hand om sig själv, bygga upp kroppen inifrån och skapa en livsstil som faktiskt håller i längden.

Hos oss på Gatti Training i Årsta, mellan Enskede och Årsta nära Sockenplan, Enskede Gård och Stureby, möter vi många kvinnor som har försökt med träningsappar, gruppträningspass eller dieter – men som inte riktigt fått det att fungera.

Därför gör vi det annorlunda:

• ✅ Vi börjar alltid med personlig träning, anpassad efter din nivå och livssituation
• ✅ Vi fokuserar på hållbar kost och återhämtning – inte förbud eller snabba lösningar
• ✅ Vi coachar dig löpande – för att du ska utvecklas i din takt, med motivationen kvar

Träning som passar in i livet – inte stör det

Många av våra kvinnliga klienter jonglerar jobb, barn, stress eller hormonella förändringar, och behöver något som fungerar i vardagen. Därför sätter vi alltid dina behov och förutsättningar först.
Vårt mål är att du ska känna dig stark, trygg och hållbar – i både kropp och huvud.

Är du redo att ta hand om dig själv på riktigt?

Hos oss är det obligatoriskt att börja med personlig träning – för att vi vet att det gör skillnad. Du får stöd hela vägen och tränar i en lugn, trygg miljö.

📍 Vi finns nära Sockenplan och Svedmyra
🚆 Lätt att nå via Tvärbanan (Linde/Enskede Gård) eller buss 144

👉 Läs mer eller boka ett första samtal här: gattitraining.se
📲 Har du frågor? Hör av dig direkt på Instagram eller Facebook – @gattitraining

Lev väl

Anders Gatti