Har du försökt komma igång med träningen flera gånger men tappat motivationen efter några veckor? Känner du att du behöver en förändring men vet inte var du ska börja? På vårt gym, Gatti Training i som ligger i Årsta / Enskede, hjälper vi dig att bryta gamla mönster och skapa en hållbar livsstil genom att skapa förändring på riktigt.
På riktigt så menar vi att vi implementerar saker på ett sådant sätt att du ska klara av att hålla idem inte bara om 4 veckor utan för gott.
Varför personlig träning? Många som tränar på egen hand upplever att de saknar motivation, kunskap eller struktur. En personlig tränare kan vara den avgörande faktorn för att du ska lyckas nå dina mål. Här är några anledningar till varför personlig träning kan vara rätt för dig:
- Individanpassat upplägg – Vi ser till att din träning är anpassad efter just dina behov, mål och förutsättningar.
- Motivation och stöd – En coach vid din sida ser till att du håller dig på rätt spår, även de dagar när motivationen tryter.
- Effektivitet – Sluta gissa dig fram! Vi hjälper dig att träna smartare och få bättre resultat på kortare tid.
- Minskad skaderisk – En personlig tränare ser till att du tränar med rätt teknik och undviker skador.
Hos oss börjar alla nya medlemmar tillsammans med en personlig tränare i olika utsträckning.
Gatti Training – Mer än bara ett gym
På Gatti Training i Årsta / Enskede ser vi träning som en helhet. Vi fokuserar inte bara på att bygga muskler eller bränna fett, utan på att skapa en stark och hållbar kropp för livet. Våra program innehåller en kombination av styrketräning, rörlighet, kondition och mental träning. Dessutom hjälper vi dig med kostrådgivning och beteendeförändring vid behov för att säkerställa att du får de resultat du önskar.
Framgångsberättelser – Våra medlemmar har förändrat sina liv Vi har hjälpt hundratals personer att hitta glädjen i träning och uppnå sina mål. Många av våra medlemmar berättar att de tidigare känt sig fast i dåliga vanor, men att de med hjälp av vår personliga träning har fått en helt ny livsstil. Så här säger några av våra klienter om oss:
”Ett riktigt grymt bra gym med väldigt engagerade och professionella tränare
De ser behov på individ nivå och är alltid hjälpsamma oavsett man har pt timme eller kör själv
Dessutom är grupp passen i världsklass”-André
“Jag har i princip aldrig tränat tidigare, men känner nu en lust och glädje som jag inte trodde fanns! Jag känner mig alltid välkommen när jag kliver innanför dörren på Gatti Training. Det är en familjär stämning och trevligt ställe. Proffsiga och kunniga coacher. Rekommenderas varmt.”-Christina
Dags att ta nästa steg – Boka en konsultation idag! Om du vill förändra din träning och hälsa en gång för alla är det dags att ta action. Boka en kostnadsfri konsultation på Gatti Training och låt oss tillsammans skapa en plan för din framgång.
Surfa in på vår hemsida http://www.gattitraining.se för att boka ett möte!
Vi ser fram emot att hjälpa dig nå dina mål!
Anders Gatti & Team Gatti Training
