Your search Results

Har du någonsin önskat att du hade ett verktyg som du kunde ta fram, som tex en hammare, och krossa de påträngande impulserna som hotar

Ord spelar roll. Ord formar vår uppfattning. Vår uppfattning påverkar våra intentioner. Våra intentioner formar i stort sett allt . Vid den här tiden på

Julen är en tid för mys, mat och familjetraditioner, men det är också en tid då rörelse och aktivitet lätt kan hamna i skymundan. För

I Sverige har vi tillgång till skattefinansierad välfärd, i form av allt från vård, skola och omsorg. Vi har tillgång till den, vi alla använder

Många föräldrar undrar om det är lämpligt för barn att träna på gym. Är det säkert? Kan det påverka deras tillväxt? Och i så fall,

Här är varför du har en coach: Det finns för mycket där ute. Du vet att du inte kan göra allt, även om mycket låter

Att Leva i Mellanrummen: Om att Välja Att Se Ljuset i Vardagen Låt mig kanalisera min inre “Gandalf” och tala klarspråk för en stund. Du

Konditionsträning är en av de mest effektiva formerna av träning när det gäller att förbättra både fysisk och mental hälsa. Oavsett om du springer, cyklar,

Vi lever i en alltmer stillasittande värld.Lägg till sämre kostvanor och en allmänt stressig tillvaro så har vi en “perfekt storm” Så hur mycket rörelse

Konditionsträning är en central del för både hälsa och prestanda, oavsett om du tränar för ett maraton, för att förbättra din allmänna kondition eller bara