Set, repetitioner & vila
Anders Gatti April 8, 2021
Dagens inlägg ska skrapa lite på ytan vad antalet set, repetitioner och mängden vila under ett träningspass innebär. Detta är såklart ett mer komplext ämne
Menu
Here is what we found..
Dagens inlägg ska skrapa lite på ytan vad antalet set, repetitioner och mängden vila under ett träningspass innebär. Detta är såklart ett mer komplext ämne
Nu fyller vi på med platser till den tredje omgången av GATTI Barn & Ungdomsträning start v. 16 Så här säger Klara och Smilla om
I mitt förra blogginlägg så skrev jag om vikten av progression för att nå framgång i träningen. Idag så ska jag skriva om att gå
Vad är den största anledningen till att träningen stagnerar?Varför fortsätter inte musklerna att växa, fettet försvinna, styrkan öka och konditionen förbättras? För de allra flesta
Nu fyller vi på med platser till den tredje omgången av GATTI Barn & Ungdomsträning start v. 16 Vår målsättning med Gatti Barn & Ungdomsträning
Det här blogginlägget fick jag inspiration till av efter att ha läst en artikel av en Kanadensisk dietist. Hon har använt sig av följande tankesätt
Jag har varit verksam i den här branschen i snart två decennier och några saker förändras aldrig. Vi människor är väldigt ofta rädda för förändring.
Den här resan tog sin början när den ena halvan av Gatti Training, dvs jag Anders bytte en 12 årig karriär som konditor (det trodde
Nu är platserna till GATTI Sportlovs Camp (7-15 år) är här!När: Måndag, onsdag och fredag v. 9, kl. 09:30 – 11:30 Varje dag inleds med
Vår målsättning med Gatti Barn & Ungdomsträning syftar till att tidigt ge barnen en sund inställning till träning och hälsa. Genom mångsidig träning bestående av
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!